男とか女とか

たまに男性じゃなくて良かったなぁと思うことがあります。
今日みたいに平日がお休みで買い物をしているときです。
人がたくさいいいるようなところはともかく、平日の昼間の住宅街をブラブラしているときに思うんですよ。
女性だって犯罪を犯す人はいます。
でも不審者と思われるのって男性が多いと思いません?
そして土曜日や日曜日が休みじゃない人だっているのに、平日にいるとよけいに。
しかもマスクをしていますからね。
なんだかあの人気持ちが悪いわ嫌だわって思われそうです。
別に犯罪の下見をしているわけでもないのにそんな風に思われちゃうのは男性だからかなと。
ストーカー殺人をする人に無職が多い気がするし被害者の自宅周辺をうろうろするというのもありますからね。

損した買い物

50ccの原付バイクに乗って移動しています。
私のヘルメットはフルフェイスではなく、シールドがついているタイプです。
それがこないだ真ん中が上から下まで割れてしまったんですよ。
朝は大丈夫だったのに帰宅しようとしたらそんなことになっていて驚きました。
ヘルメットの頭の頂のところはそのままアスファルトの上に置いてしまったりして、あまり丁寧には扱っていませんでしたがシールドが割れるなんて…。
そのままでも使用は出来ますがやっぱり見えずらいので新しく購入しました。
インターネットで注文したんです。
それを今日はじめて使用したらシールドに黒い点のようなものがありました。
表から拭いても裏から拭いても全然取れないんです。
虫が止まっているようで気持ちが悪いのに取れません。

一年振りに健康診断

先日、一年振りに健康診断を受けてきましたよ。
一年に一回でも体を検査することは重要ですからね。
部位別がんによる死亡率はどれくらいか知ってしますか?
男性では3位、女性では1位のガンは大腸がんです。
内視鏡検査は40歳以上で5%しか受けていないとされていますが、とある島で内視鏡検査を受けているのは35%です。
良性のポリープはほおっておくとガン化していってしまいます。
良性のポリープが578人中、289人にみつかりました。
50人に1人の割合ということですね。
その方たちはガン化したかというとそうでもありません。
内視鏡でそのままとってしまったからです。
カプセルを飲み込んで大腸検査をする方法は2014年1月から保険適用になりました。

糖質制限ダイエット

ご飯、パスタ、パン、根菜類などの野菜、イモ類も糖質なので要注意
糖質が少ないものはたんぱく質が中心の肉、魚、チーズなどの乳製品、バターは動物性の油だけど問題はなくマヨネーズも大丈夫。
血糖値が上がらない方がダイエットになるからです。
血糖値が上がると分泌されるインスリン。
そのインリンが肥満を引き起こす。
ブドウ糖となって血統となってインスリンが全身に送り込む。
インスリンが出すぎると脂肪として体に蓄えてしまうことから肥満ホルモンと言われる理由です。
糖質制限はカロリー制限よりもすぐに結果が出るので
スーパー糖質制限は一日3食糖質を抜く
スタンダードは朝と夜は糖質を抜く
プチは夜は糖質を抜く
片手間知識じゃなくてしっかり理解してやるダイエットがお勧めです。

薬剤師から見ても

薬に味を求めるのも変なんでしょうけど、薬って、美味しくないでしょ。あれ、薬剤師から見ても、「美味しくないだろうなぁ」って思うんですね。

薬剤師っていうのは、示された仕様をもとに調合するだけなんですけど、「こりゃ美味しくないぞ」って、わかることがあるんですね。薬剤師が自分で飲むとして、「これはイヤだぞ」って思うことがあります。もちろん実際に飲むのは他人なんですが、薬剤師が想像するだけでも同情しちゃうくらいのものが、少なからず存在します。残念なものが、少なくありません。

それでも、飲まなきゃいけないんですもんねぇ。薬ですから、仕方ないんでしょうけど、あれって、何か美味しくできないものなんでしょうか。薬剤師っていうポジションでは何もできないものの、「ちょっとは何とかできないの?」って考えちゃうんですね。

「良薬、口に苦し」っていう表現が広まりすぎてる気がしますね。良薬であっても、少しの工夫で美味しく飲みやすくできるんです。その工夫を怠ってるだけな気がしますね。

あるいは、効くことをアピールするために、意図的に「口に苦し」にしてるだけなんじゃないかとさえ、思います。美味しかったら飲みすぎちゃう惧れもあるにはあるんでしょうけどね。

薬剤師 求人

注意欠陥多動性障害

ADHDは日本語で、注意欠陥多動性障害です。
発達障害とも言われていますね。
勉強などで不注意な間違いをする
課題や遊びで集中し続けることが難しい。
興味のあることには集中しすぎてしまう。
そわそわ、椅子の上でもじもじしたり他人をさえぎったりする。
子供ならそんなこともありますから、ただ落ち着きがない子となりますよね。
しつけや育て方には全く関係ない。
基本的には生まれつきの脳の機能の障害とされています。
最近話題になっているのは、小さいころに気が付かないで大人になってから気が付くケースがある。
出来ることができないとされてしまう大人の方が大変です。
下手したら社会生活がおくれないし友人も無くすでしてしまいます。
このような病があると広く伝わることを願います。

肺に血液が流れない病

エコノミークラス症候群・・飛行機などで長時間同じ時間でいたことにより、足の血栓でできたものが肺に流れてしまい詰まってしまうことです。
長い時間にできた血栓は薬で溶かすことができなくて、2ミリの壁から血栓と内側の膜だけはがすことができない。
肺動脈は心臓に近いために無理をすると動脈から血液があふれ出して即死に直結する。
手術をするのは不可能だとされています。
しかし血栓がある場所によっては手術可能
体温を18度までに下げて仮死状態にして
15分から20分血液を止めて肺動脈を傷つけないようにして行い、また10分間血液を流す。
この繰り返しで行います。
かなり命がけの手術ですがままだと5年生きられるのが3分の1くらいの確率と言われたら手術を行いたいと思いますよね。

 

なかなか寝付けない

夜なかなか寝付けないとか長時間寝ていても体の疲れがとれないなどの睡眠障害は多いです。
寝床で眠れないというストレスでもんもんとしているのが一番悪いのです。
横になっただけでもいいといのは、今やってはいけないことの第一位ってご存知ですか?
私は眠れないけど横になるべきって思っていたので驚きました。
眠りの問題がない人はリラックスして体が休まるが、眠れない人だと横になるとストレスがたまるのでいっそのこと寝室から出る。
日本人は8時間寝るのが理想的と思いがちですけど、それは20代くらい
中高年が7時間とか8時間とかこだわると、もんもんとしてストレスがたまる
眠れないときは、もう寝ないのが有効的です。
数日間満足に眠れなくても必要な睡眠はくる。
しっかり眠けが来てから寝た方が良い。
早く寝床に入れば良いというのは大間違いなわけですね。

慢性鼻炎と花粉

毎日、寝不足で昼間はすごく眠いです。
昨夜は妹家族がうちにお泊りしていきました。
2歳になる子の夜泣きが凄くて、今でも頭がボ-っとするほど眠いです。
うちの子は2歳にはもう全然夜泣きとかなかったんだけどなぁ。
お昼寝をさせないようにしても、夜中に起きちゃうみたいです。
私よりも妹夫婦の方が年中、寝不足で大変そうです…。
私をはじめとして、うちはみんな花粉症です。
だからクシャミなんてしょっちゅうで、ティッシュペーパーの消費も半端ない。
私が「∵ゞ(>д<)ハックシュン!」とクシャミをすると、姪っ子が体をビクっとさせます。
大きな目で私をみつめてくるので、申し訳ないやら、可愛いやら。(笑)
妹も花粉症のはずなのに、なんで…。
私のクシャミが大きいからかしらw

体を使った感動トレーニング

企業の中でも共感、感動トレーニングを率先して取り入れている会社があります。
メガネの量販店を販売しているところで、朝礼のあと10分くらいするシナプソロジー。
脳を活性化するプログラムです。
脳の神経電脱物質をやり取りをするシナプスの働きをつなぐことが目的です。
脳をわざと混乱させるために、右手と左手を二つ同時に違うことをするなどです。
私はこの手の運動がめちゃくちゃ不得意ですよ。
右手と左手を反対に回すのも難しです。
でも私のように難しいと感じている人もきちんとトレーニングになります。
できない方が脳が混乱していいらしいです。
普段は繋がっていないシナプスが、できるようにしようと繋がろうとして脳が活性化するからです。